El Shilajit, una sustancia natural reconocida por sus propiedades rejuvenecedoras, ha sido utilizada durante siglos en diversas culturas orientales. En la actualidad, se ha ganado un lugar destacado en la lista de suplementos nutricionales potentes, conocidos por mejorar la energía y la vitalidad.
Beneficios Generales para la Salud
Este compuesto incluye minerales esenciales que contribuyen al mantenimiento de la salud ósea, articular y musculoesquelética en general. Su consumo regular, en particular del Shilajit del Himalaya, puede apoyar el bienestar integral, promoviendo el rejuvenecimiento y respaldando funciones mentales y cognitivas, el sistema inmunológico, la digestión y el control de peso.
Investigaciones Científicas
La ciencia ha comenzado a explorar y confirmar algunos de los beneficios atribuidos tradicionalmente al Shilajit. Se ha identificado que puede ser útil para mejorar la salud del corazón, prevenir la enfermedad de Alzheimer y mejorar la fertilidad masculina. Investigaciones han demostrado que posee propiedades antiinflamatorias, coagulantes y digestivas, y también puede retrasar el envejecimiento y reforzar el sistema inmunológico gracias al ácido fúlvico. Este componente sirve de coadyuvante en tratamientos contra el cáncer y ayuda a corregir trastornos hormonales, incluidos hipertiroidismo e hipotiroidismo.
Un estudio publicado en el International Journal of Alzheimer’s Disease destaca que la composición molecular del Shilajit puede reducir el riesgo de Alzheimer y ralentizar su progreso. El ácido fúlvico, su componente principal, tiene propiedades antioxidantes que mejoran la salud cognitiva al prevenir la acumulación de proteínas tau en el cerebro.
Efectos sobre el Rendimiento Sexual
En la esfera sexual, el Shilajit ha mostrado ser eficaz en el aumento del deseo sexual masculino. Un estudio realizado por la Universidad de Bengala y publicado en la revista Andrología demostró que hombres infértiles que consumieron Shilajit dos veces al día durante 90 días experimentaron un aumento significativo en el recuento y motilidad de los espermatozoides. Para las mujeres, contribuye al bienestar menstrual y mantiene el interés sexual después de la menopausia.
Otros Beneficios Potenciales
El Shilajit también podría ser beneficioso para mitigar el síndrome de fatiga crónica (SFC). Un estudio en animales mostró que los suplementos de Shilajit pueden reducir los síntomas del SFC al prevenir el desarrollo de enfermedades mitocondriales.
Además, dada la rica composición mineral del Shilajit, se estima que podría mejorar los síntomas del mal agudo de montaña (MAM), tales como el dolor corporal, demencia, cansancio e hipoxia. Asimismo, investigaciones en animales sugieren que puede incrementar los niveles de hierro, mejorando, por consiguiente, la hemoglobina, el hematocrito y los glóbulos rojos.
Salud Cardiovascular y Longevidad
En el ámbito cardiovascular, el Shilajit ha sido asociado con una mejora en la salud del corazón, aunque se recomienda precaución en pacientes con antecedentes de infartos o arritmias. Finalmente, el Shilajit es reconocido como un compuesto rasayana, que combate los radicales libres y el daño celular, lo que lo destaca como un remedio potencialmente útil para aumentar la longevidad y ralentizar el envejecimiento.
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